… Willkommen
Mit Leidenschaft und Neugier widme ich mich der Beziehung zwischen Mensch und Raum. Menschen, die meine Unterstützung wollen, sind auf der Suche nach mehr Entspannung im privaten und beruflichen Umfeld, nach einem besseren Körpergefühl, nach mehr Gelassenheit. Sie suchen nach Räumen, in denen sie sich wohlfühlen und sich erholen können, sie suchen nach besserer Kommunikation, nach einem roten Faden in Ihrem Leben und nicht selten nach sich selbst und einem besseren Selbstwert.
Seit vielen Jahren erlebe ich in meiner psychotherapeutischen und beratenden Arbeit täglich, dass Worte allein nicht reichen. Die ganzheitliche Betrachtungsweise des Menschen, der Zusammenhang zwischen Kopf und Körper – Embodiment – ist durch viele wissenschaftliche Studien belegt. Denn: Wir haben nicht nur unseren Körper, wir sind unser Körper. Auf dieser Erkenntnis basiert meine Arbeit, die sich als äußerst tragfähig und wirkungsvoll herausgestellt hat.
In meinen Mentoring-Paketen machen Sie Erfahrungen auch jenseits der Sprache, in denen Sie wieder mehr Wohlbefinden spüren, Ihre Kreativität erleben, Lebensqualität wahrnehmen und Sich selbst und andere mehr wertschätzen lernen. Das nenne ich Lebenskunst.
Auch unsere räumliche Umgebung wirkt sich auf die Lebensqualität aus, in welcher Weise ist meist jedoch nicht bewusst. Wir verbringen mehr als 90 Prozent unserer Zeit in Räumen, höchste Zeit also, das Wissen aus der Psychologie mit dem der Architektur zu verknüpfen, um unseren Wohn- und Lebensraum so zu gestalten, dass er unseren Bedürfnissen entspricht. Mit der Wohn- und Architekturpsychologie werden im wahrsten Wortsinn neue Perspektiven eröffnet und der Boden für Ihre Lebenskunst bereitet. Lassen Sie sich inspirieren.
Neugierig auf Ihr „Projekt“ freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Annelie Schröder Bauerfeind
… Mensch
Persönlichkeit und Embodiment*
Ihre möglichen Anliegen und Fragen:
meine Arbeitsschwerpunkte:
Mir wird’s zu viel. Wie kann ich besser mit andauernder hoher Belastung umgehen?
Strategien und Umgang mit Stress
Wie komme ich raus aus dem „Funktionieren“ und was fehlt mir?
Identifizieren von Wünschen und Bedürfnissen
Wer bin ich und was steckt alles in mir?
Identität, Persönlichkeitsprofil und Potential
Was sind meine Kraftquellen und woraus schöpfe ich Energie?
Bewusstmachen von Ressourcen
Wie kann ich meinen Körper besser wahrnehmen?
Körperbewusstsein und Embodiment
Wie sage ich’́s nur und was drückt mein Körper nonverbal aus?
Konstruktive Kommunikation und Körpersprache
Jetzt bin ich mal dran. Wie kann ich meinem Leben eine neue Perspektive geben?
Achtsamkeitsschulung, Selbstwert und Selbstwirksamkeit
Worum geht es mir wirklich?
Werte und Sinn
Ich und kreativ? Und was genau ist an mir einzigartig?
Kreativität und EigenArt
Endlich mal zur Ruhe kommen. Das wäre schön.
Entspannung, Meditation, Innere Balance
Welchen Einfluss hat mein Wohnumfeld auf mich, wie kann ich zufriedener wohnen?
Wohncoaching und Analyse der Wohnbedürfnisse
*Was ist Embodiment?
So arbeiten wir zusammen:
Yoga – Für das beste Körpergefühl
Inner Balance – In der Ruhe liegt die Kraft
Clean Space – Perspektivenwechsel einfach und nachhaltig
… Raum
Wohn- und Architekturpsychologie (WAP)
Was ist WAP?
WAP beschäftigt sich mit der Wirkung von Räumen, Gebäuden und deren Umfeld auf den Menschen. Unser Lebensraum beeinflusst
- das Fühlen, Denken, Verhalten und Handeln,
- die Kommunikation und Beziehungen innerhalb der Familie, der Partnerschaft, der Nachbarschaft und am Arbeitsplatz,
- die persönliche Entwicklung und Entfaltung,
- Gesundheit, Erholung und Wohlbefinden,
- Konzentration, Motivation und Stimmung.
Die Wohnumwelt hat große Bedeutung für unser alltägliches Leben, das inzwischen zu fast 90 Prozent in Innenräumen stattfindet. Wir erleben diesen Einfluss meist unterschwellig und unbewusst, was zu einer erheblichen Unterschätzung dieser Wirkungen führt.
WAP versteht sich als interdisziplinäre Wissenschaft. Ihre Wurzeln liegen in der Psychologie, in der Physiologie und den Neurowissenschaften (Gehirnforschung) und sie stellt die Brücke zu den Fachgebieten dar, die mit planen, gestalten und bauen zu tun haben, wie Architektur, Innenraumgestaltung, Städtebau und Siedlungswesen.
Die praktische Arbeit mit WAP sieht sich als wesentliche Ergänzung sowohl der Psychologie als auch der Architektur, um gebaute Lebenswelten menschengerechter zu gestalten und um die Wirkfaktoren von gebauten menschlichen Lebensräumen besser erkennen und nutzen zu können.
Architekturpsychologie konzentriert sich dabei auf die Wirkung von Gebäuden und räumlichen Strukturen auf Menschen. „Architektur spricht zu uns genauso wie Wörter oder Bilder.“ (M. De Lucchi).
Wohnpsychologie stellt das direkte Wohnumfeld des Menschen in den Mittelpunkt. Sie kann die raumbezogenen Lebensbedingungen der Bewohnenden und ihr Befinden, ihre Zufriedenheit und Lebensqualität deutlich verbessern.
Zusammenfassend geht es um die humane Gestaltung menschlichen Habitats. Daraus entsteht nicht nur ein individueller, sondern auch ein gesellschaftlicher Nutzen, weil Wohnzufriedenheit und Lebensqualität der Bewohnenden eine nachhaltige Perspektive abbilden.
WAP und Persönlichkeit
Worum geht es in der Beratung?
Investition
… Das bin ich
Menschlichkeit und Wertschätzung, Kompetenz und Professionalität, Engagement und Humor sind die tragenden Säulen meiner beruflichen Philosophie.
Seit vielen Jahren berate und begleite ich mit Herz und Verstand Menschen in allen Lebensphasen. Dabei geht es sowohl um die Eigenart eines jeden, als auch um seine Beziehungen zum Umfeld, also zu anderen Menschen und einem stimmigen Lebensraum. Gemeinsame Grundlage meiner Angebote ist eine ganzheitliche Sichtweise der menschlichen Existenz, das Bewusstsein für den Moment und der Fokus auf das Körper-Erleben mit allen Sinnen. Kreativität und Inspiration ergänzen das wissenschaftliche Fundament meiner Tätigkeit.
Meine Motivation und Mission entstanden auch aus der eigenen Lebensgeschichte mit allen Höhen und Tiefen. Verlässliche Verbündete fand ich immer in zugewandten Menschen, im Vertrauen in die Intelligenz des Körpers, in einer radikalen Offenheit für Veränderungen und trotzigem Optimismus: Always look on the bright side of life, tadam tadatadatadam …
Kompetenzen
- Pädagogin M.A.
- Tanzpädagogik (Jazz- und Kreativer Tanz)
- Tanztherapie (auch Ausbildung, Lehrtherapie und Supervision)
- Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz)
- Yoga (International Yoga Alliance)
- Wohn- und Architekturpsychologie (IWAP)
- Referentin und Dozentin (u.a. Lindauer Psychotherapiewochen, IWAP)
… und jede Menge Erfahrung
Inspiration
Lieblings-Menschen, andere Kulturen, Tanz und Bewegung, Esel, Berge und Meer, Kunst und Kunsthandwerk, Architektur, Theater, Philosophie, Meditation und richtig gute Fortbildungen bereichern meine menschliche und berufliche Entwicklung und verleihen kreative, frische Impulse.